Θαλασσινά
Τα οφέλη των θαλασσινών για το δέρμα βρίσκονται στην περιεκτικότητα σε σελήνιο.
Αυτό το αντιοξειδωτικό ιχνοστοιχείο βοηθά το δέρμα να προστατευθεί από το ηλιακό έγκαυμα, επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος και διευκολύνει το μαύρισμα, παρεμβαίνοντας στον μεταβολισμό των ελεύθερων ριζών.
Μόνο πρόβλημα, πρέπει να καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες για να είναι αποτελεσματικό!
