Θεραπεύουμε
Κατά τον ύπνο, το σώμα επισκευάζεται. Γι 'αυτό, συνιστάται να κοιμάστε όταν είστε άρρωστοι για να αναρρώσετε γρηγορότερα.
Ο ύπνος βοηθά στη διατήρηση τόσο της σωματικής όσο και της ηθικής υγείας: ο ύπνος βελτιώνει τη διάθεση, τη μνήμη, τις γνωστικές δεξιότητες και προωθεί τη θεραπεία και την αναγέννηση των ιστών. Απαραίτητο για την επιβίωσή μας (η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε θάνατο), καταλαμβάνει το 30% του χρόνου μας.
.jpg)
---sites-dintrt.jpg)
