Κινούμαστε τα μάτια μας
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, κάτω από τα τρέμουλα βλέφαρα είναι τα μάτια που κινούνται με πλήρη ταχύτητα. Αυτές οι γρήγορες κινήσεις των ματιών, που ονομάζονται επίσης "REM Sleep", συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της φάσης REM του ύπνου όταν ονειρευόμαστε.
Αντιστοιχούν στη νευρολογική δραστηριότητα του εγκεφάλου μας και επιτρέπουν σε περιοχές του εγκεφάλου να οργανώνουν πληροφορίες.
