Καταπολέμηση των συμπτωμάτων της κατάστασης της γρίπης με φαρμακευτικά φυτά
Υπάρχουν πολλά φαρμακευτικά φυτά που βοηθούν στην ανακούφιση της κατάστασης της γρίπης. Το τζίνσενγκ, το yarrow, το θυμάρι και η εχινάκεια είναι φυσικές θεραπείες που χρησιμοποιούνται συχνά για να ηρεμήσουν διάφορα συμπτώματα όπως βήχας, ρινική καταρροή και ρινική συμφόρηση. Απολαμβάνοντας μεγάλη φήμη, ειδικά στην Ασία, το ginseng είναι αποτελεσματικό στην τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος. Σε μια δοκιμή που πραγματοποιήθηκε στον Καναδά, αυτό το βότανο βρέθηκε να είναι πιο αποτελεσματικό από ένα εικονικό φάρμακο στη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το κοινό κρυολόγημα. Επιπλέον, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) αναγνωρίζει τη χρήση του ginseng για τόνωση και μείωση της κόπωσης. Το Yarrow χρησιμοποιείται επίσης για την αναζωογόνηση του σώματος. Το θυμάρι, που γενικά σχετίζεται με την αναρρίχηση του κισσού ή της ρίζας του primrose, είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες σε σχέση με το βήχα και τη φλεγμονή του αναπνευστικού συστήματος. Όσον αφορά την εχινάκεια, μελέτες που πραγματοποιήθηκαν το 2006 και το 2007 έδειξαν την αποτελεσματικότητά της στη μείωση της έντασης και της διάρκειας των ψυχρών συμπτωμάτων2-3.
