Λάβετε έναν έλεγχο υγείας
Η αρχή του έτους είναι μια καλή στιγμή για έναν έλεγχο υγείας. Μετά τις αργίες και τα υπερβολικά, συνιστάται να κάνετε έναν έλεγχο για να ελέγξετε το βάρος, την αρτηριακή πίεση, τη χοληστερόλη, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την ορθή λειτουργία του ήπατος ή των νεφρών σας (μέσω εξέτασης αίματος ή εξέτασης ούρων).
