Ρουτίνα, παραμορφώσεις επιθυμίας, συγκρούσεις ... Μια σχέση που διαρκεί δεν είναι ένα πολύ ήρεμο ποτάμι και καλλιεργείται μέρα με τη μέρα. Πώς να φροντίσετε τον άλλο; Από το ζευγάρι του; Πώς να την αγαπήσετε για να κάνει την αγάπη να διαρκέσει; Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό.
1. Μάθετε πώς να επικοινωνείτε
Μιλώντας, τα πάντα επιλύονται πιο εύκολα, ενώ αν συγκρατήσουμε τις αμφιβολίες και τον θυμό, όλα θα ενισχυθούν μόνο, και όπως μια εστία πίεσης, μπορεί να είναι ότι οι συσσωρευμένες δυσαρέσκεια μας κάνουν να εκραγούμε. Αντί να θυμώνεις και να κατακλύζεις τον άλλο με δυσανάλογο φταίξιμο, είναι καλύτερο να παρατηρήσεις τα πράγματα ήρεμα, με διπλωματία και παιδαγωγική. Η επικοινωνία είναι η κόλλα του ζευγαριού.
Μερικές φορές, η ρουτίνα στο ζευγάρι σας κάνει να χάνετε όλα τα ρουλεμάν. Είναι επομένως χρήσιμο να επικεντρωθούμε στην κατάσταση. Όλοι πρέπει να γνωρίζουν πώς να εκφράζουν τις συναισθηματικές τους ανάγκες, τις επιθυμίες τους, τους στόχους τους, τις απόψεις τους, τα οράματά τους για τα πράγματα, τον τρόπο που βιώνουν μια κατάσταση. Από εκεί ακολουθεί ένα κοινό έδαφος που θα χρησιμεύσει ως βάση και σημείο αναφοράς για όλους. Πράγματι, για να μπορέσουμε να προχωρήσουμε ως ζευγάρι, και οι δύο θα πρέπει να ξεκινήσουν με την ίδια βάση, να κοιτάξουν προς την ίδια κατεύθυνση και να έχουν τον ίδιο στόχο.
2. Περάστε χρόνο μαζί
Είναι σημαντικό, ακόμη και απαραίτητο, να βγείτε μαζί και να μοιραστείτε τα πάθη σας με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Έτσι, ένα ζευγάρι θα έχει περισσότερες πιθανότητες να διαρκέσει αν το καθένα λέει για την ημέρα του και μοιράζεται την καθημερινή του ζωή με το άλλο.
Για να φροντίζετε ο ένας τον άλλον σε καθημερινή βάση, πρέπει επίσης να δώσετε ο ένας στον άλλο συγχαρητήρια, να γελάσετε μαζί, να πείτε ο ένας στον άλλο τις χαρούμενες στιγμές (ή γιατί όχι, τις στιγμές του χιούμορ) έζησαν μαζί, να θυμάστε τις καλές αναμνήσεις ... τίποτα πιο συγκεκριμένο να φροντίζετε το ζευγάρι σας κάθε μέρα!
3. Πάρτε χρόνο για τον εαυτό του
Ενώ είναι σημαντικό να περάσετε χρόνο με το αγαπημένο σας πρόσωπο, πρέπει επίσης να αφιερώσετε χρόνο για τον εαυτό σας, χωρίς τον άλλο. Έτσι, ένα ζευγάρι θα έχει περισσότερες πιθανότητες να διαρκέσει εάν το καθένα περνάει χρόνο μόνο του με φίλους, μόνο του. Αυτή η στάση βοηθά στην καταπολέμηση του εγωισμού, στην αποφυγή της επανεμφάνισης των πάντων στον εαυτό του και, ως εκ τούτου, στο να δοθεί ελεύθερος χώρος στον άλλο, να τους αφήσει να ανθίσουν και να αναπνεύσουν.
Μερικές φορές βοηθά σε ένα ζευγάρι να ξεφύγει, να μην υπερφορτώσει το άλλο, διατηρώντας παράλληλα μια υγιή απόσταση μεταξύ τους. Προκειμένου το ζευγάρι να είναι καλά, είναι απαραίτητο το καθένα να είναι άνετο στο δέρμα του και να πληροί. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας.4. Κάντε συμβιβασμούς
Αντί να προσπαθούμε να καταστρέψουμε τις διαφορές που, στο τέλος, δίνουν αλάτι στη σχέση και τη θρέφουν σε καθημερινή βάση, γιατί να μην προσπαθήσουμε, αντί να τις εξημερώσουμε; Το να γνωρίζεις πώς να αποδεχτείς τις διαφορές τους και να ανακαλύψεις το άλλο όπως είναι, είναι να δώσεις στο ζευγάρι σου την ευκαιρία να υπάρξει και να ανθίσει.
Πρέπει να μάθουν να διαπραγματεύονται από το ίδιο πλαίσιο, ότι τουλάχιστον συμφωνούν στα βασικά. Εάν ένα ζευγάρι δεν χρειάζεται να συμφωνήσει για τα πάντα, είναι καλό να θυμάστε ότι πρέπει, εντούτοις, μερικές φορές, να ξέρουν πώς να ενώνονται. Κάποιες παραχωρήσεις είναι μερικές φορές χρήσιμες για το ζευγάρι, χωρίς να χάνουν τις προσωπικές τους αξίες.
5. Έχετε έργα
Έχοντας παιδιά, χτίζοντας ένα σπίτι, πηγαίνοντας διακοπές… Ακόμα και τέτοια βασικά έργα ζευγών μπορεί να είναι προβληματικά. Πράγματι, το να μιλάμε για δύο έργα είναι να είναι στο ίδιο επίπεδο με το συγκεκριμένο. Τέλος, όταν μιλάνε για «κοινά έργα», οι εταίροι φοβούνται συχνά ότι αυτό θα τους αναγκάσει να εγκαταλείψουν τις δικές τους φιλοδοξίες.
Ωστόσο, για να προχωρήσουμε στη ζωή, πρέπει να έχετε σχέδια. Αυτή η αλήθεια ισχύει όχι μόνο για το άτομο, αλλά και για το ζευγάρι, το οποίο έχει τη δική του δυναμική. Το ζευγάρι πρέπει να στοιχηματίζει για το μέλλον του, εάν θέλει να γίνει ισχυρότερο και να αποφύγει την πλήξη, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι παίρνουν ρίσκα.
Μαρία-Εύα Wilson-Jamin
.jpg)
---sites-dintrt.jpg)
