Η 04/08/2016.
Οι θεραπείες που βασίζονται σε χυμούς φρούτων και λαχανικών ήταν πολύ δημοφιλείς τα τελευταία χρόνια. Πολλές γυναίκες υιοθετούν αυτή τη δίαιτα για να έχουν ένα λεπτό σώμα και ποιος καλύτερος τρόπος από το να το συνδυάσουν με τον αθλητισμό για να είναι επίσης μυώδεις; Ωστόσο, οι χυμοί αποτοξίνωσης έχουν βρεθεί επικίνδυνοι για την υγεία σας.
Μια υγρή διατροφή
Για κάθε λάτρη της ευεξίας ή μόνο για όσους επιθυμούν να πάρουν μια κλεψύδρα για το καλοκαίρι, δεν θα ήταν έκπληξη αν έχετε υποκύψει στην υγρή διατροφή, αφήνοντας όλα τα στερεά τρόφιμα. Τα ωμά φρούτα, λαχανικά και χυμοί αποτελούν πλέον αναπόσπαστο μέρος της διατροφής σας. Όπως η supermodel Kate Moss, γνωστή για τις περιοριστικές δίαιτες της τελευταίας στιγμής, χιλιάδες απλοί άνδρες και γυναίκες κάνουν επίσης δίαιτα.
« Αποτελέσματα θαύματος »Και ταχεία απώλεια βάρους, αυτό είναι που εμμένει τους οπαδούς αυτού του είδους διατροφής. Ωστόσο, είναι σημαντικό να ενημερώνεστε όταν θέλετε να ακολουθήσετε μια τέτοια διατροφή. Και αν διαβάσουμε, συνειδητοποιούμε ότι η σκοτεινή πλευρά αυτών των χυμών και η μετάβαση του γεύματος σε μια υγρή διατροφή " μπορεί να οδηγήσει σε ημικρανίες, προβλήματα γονιμότητας και ηπατική βλάβη ».
Μια ιδέα της Νέας Υόρκης
Αυτή η ιδέα προέρχεται απευθείας από την Αμερική και πιο συγκεκριμένα από τη Νέα Υόρκη. Οι θεραπείες υιοθετούν τις προγονικές αρχές της εποχιακής νηστείας. Γνωστό ως "χυμός", αυτή η διατροφή είναι πλέον εντελώς συνηθισμένη και οι μάρκες εμφανίζονται παντού. Μπορούμε λοιπόν να λάβουμε αυτές τις θεραπείες στο σπίτι και έτσι φαίνεται: για μια περίοδο από μία έως πέντε ημέρες, λαμβάνουμε μια σειρά από φρέσκους χυμούς που καταναλώνονται ως αντικατάσταση των συνηθισμένων γευμάτων. Χωρίς διάλειμμα για καφέ. Χωρίς μεσημεριανό γεύμα στην καντίνα, ούτε δείπνο με φίλους.
Στην πραγματικότητα, " Οι άνθρωποι δεν ξέρουν πλέον να τρώνε, δεν έχουν το χρόνο να πάνε για ψώνια και να τρώνε βιολογικά μέσα κάνοντας παρακάμψεις. Είναι πολύ ευχάριστο να γεμίζετε βιταμίνες με ένα πρόγραμμα που έχει ήδη σχεδιαστεί για εσάς », Υπογραμμίζει την Adeline Grange, η οποία άνοιξε το χυμό της στο Παρίσι. Ο χυμός έχει εξελιχθεί σε μια μεγάλη επιχείρηση και τα βιβλία πωλούνται σε εκατομμύρια αντίτυπα. Ο Jason Vale, πούλησε το βιβλίο του Juice of the World σε σχεδόν δύο εκατομμύρια αντίτυπα και τώρα ελέγχει μια αυτοκρατορία DVD γυμναστικής, εξοπλισμού άσκησης, ρούχων και ακόμη και περιποίησης μαλλιών.
Διαβάστε επίσης: Θεραπείες Detox: οι συμβουλές μας για να ξεκινήσετε
