Γεννητικός έρπης - Συμπληρωματικές προσεγγίσεις

Οι ακόλουθες πρόσθετες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτωνέρπης γεννητικός.

Επεξεργασία

Αλοή.

Βάλσαμο λεμονιού, πρόπολη, eleutherococcus, χαλάρωση και τεχνικές διαχείρισης του στρες.

Γλυκόριζα.

Διατροφικές συστάσεις (δίαιτα πλούσια σε λυσίνη), ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η αλόη, το βάλσαμο λεμονιού και η πρόπολη εφαρμόζονται απευθείας στις πληγείσες περιοχές (τοπική προετοιμασία).

Αλοή (Αλόη). Αυτό το φυτό καλλιεργείται σχεδόν παντού στις καυτές περιοχές του πλανήτη. Είναι γνωστό ότι παρέχει ανακούφιση από δερματικά προβλήματα. Δύο μελέτες που διεξήχθησαν από την ίδια ομάδα ερευνητών αφορούσαν 180 άνδρες με ένα πρώτο εξάνθημα έρπητα των γεννητικών οργάνων1,2. Έδειξαν ότι η χρήση ενός κρέμα που περιέχει 0,5% εκχύλισμα αλόης ήταν σημαντικά πιο αποτελεσματικό από το εικονικό φάρμακο6.
Δοσολογία
Απλώστε γέλη αλόης στις πληγείσες περιοχές. επαναλάβετε αρκετές φορές την ημέρα όπως απαιτείται.

Γεννητικός έρπης - Συμπληρωματικές προσεγγίσεις: κατανοήστε τα πάντα σε 2 λεπτά

Βάλσαμο λεμονιού (Melissa officinalis). Τα δεδομένα in vitro δείχνουν ότι ένα εκχύλισμα ή αιθέριο έλαιο από βάλσαμο λεμονιού μπορεί να αποτρέψει τον πολλαπλασιασμό του ιού του έρπητα των γεννητικών οργάνων3,4. Ωστόσο, οι κλινικές δοκιμές είναι λιγότερο πειστικές από αυτές για κρύες πληγές: είναι λιγότερες σε αριθμό και γενικά δεν ελέγχθηκαν καλά14.

Πρόπολη. Η πρόπολη είναι μια ουσία που παράγεται από μέλισσες από ρητίνη που συλλέγεται από τους οφθαλμούς και το φλοιό των δέντρων. Μια κλινική δοκιμή δείχνει ότι a αλοιφή Η πρόπολη (3% πρόπολη) είναι πιο αποτελεσματική από την αλοιφή ακυκλοβίρης και το εικονικό φάρμακο στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του έρπητα των γεννητικών οργάνων5. Ωστόσο, η μεθοδολογία αυτής της μελέτης αφήνει πολλά να είναι επιθυμητά.

Ελευθέροκοκκος (Eleutherococcus senticosus). Το Eleutherococcus χρησιμοποιείται παραδοσιακά για να αυξήσει την αντίσταση του σώματος στο στρες. Μια μελέτη 93 ατόμων με επαναλαμβανόμενες εκδηλώσεις έρπητα των γεννητικών οργάνων δείχνει ότι ένα εκχύλισμα eleutherococcus (2 g ανά ημέρα) που λαμβάνεται για τουλάχιστον 3 μήνες μειώνει τη συχνότητα και την ένταση των εστιών πιο αποτελεσματικά από ένα εικονικό φάρμακο6.

Τεχνικές χαλάρωσης. Το άγχος είναι γνωστό ότι είναι μια σημαντική αιτία για τις επιθέσεις έρπητα. Ωστόσο, μέχρι στιγμής, λίγες κλινικές δοκιμές έχουν δοκιμάσει την επίδραση των τεχνικών μείωσης του στρες ή χαλάρωσης στην επανεμφάνιση των συμπτωμάτων.

• Μια προκαταρκτική μελέτη 4 θεμάτων δείχνει ότι κάποια μορφή μυϊκή χαλάρωση βοηθά στη μείωση της συχνότητας επανεμφάνισης του έρπητα των γεννητικών οργάνων9.
• Μια μελέτη περίπτωσης 7 (24 άτομα) και μια προκαταρκτική κλινική δοκιμή (20 άτομα) 8 δείχνουν ότι η υπνοθεραπεία μπορεί να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης του έρπητα των γεννητικών οργάνων και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος ασθενείς
• Σε 2 δοκιμές, τα αποτελέσματα ενός γνωστική-συμπεριφορική προσέγγιση στη διαχείριση του στρες σε συνδυασμό με μια τεχνική χαλάρωσης σε 112 άντρες που έχουν μολυνθεί από τον ιό HIV και τον ιό του έρπητα των γεννητικών οργάνων. Σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου, τα άτομα που έλαβαν θεραπεία βελτίωσαν τη διάθεσή τους και οι εξετάσεις αίματος έδειξαν ότι ο ιός ήταν λιγότερο ενεργός στο σώμα τους10,11. Η παρακολούθηση μετά από 6 μήνες και 12 μήνες έδειξε ότι τα οφέλη αυτής της παρέμβασης διατηρήθηκαν, τόσο ψυχολογικά όσο και ανοσία12.

Γλυκόριζα (Glycyrrhiza glabra). Η τοπική εφαρμογή ενός παρασκευάσματος γλυκυρριζινικού οξέος (εκχύλισμα γλυκόριζας) είναι μια από τις λαϊκές θεραπείες για την ανακούφιση των χειρουργικών ή γεννητικών βλαβών που προκαλούνται από τον ιό του απλού έρπητα15. Σύμφωνα με κλινικές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν κατά τη δεκαετία του 1980, αυτές οι εφαρμογές θα μπορούσαν πραγματικά να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων15.
Δοσολογία
Υπάρχουν, στην αγορά, αλοιφές, κρέμες ή αλοιφές που βασίζονται σε γλυκερίνη που δεν έχει απογλυκαιριστεί. Ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή.

Διατροφικές συστάσεις. Μια δίαιτα πλούσιο σε λυσίνη μπορεί να μειώσει τον αριθμό των κρουσμάτων έρπητα των γεννητικών οργάνων, σύμφωνα με τον Αμερικανό naturopath J.E. Pizzorno13. Η λυσίνη, ένα αμινοξύ, λέγεται ότι έχει αντιική δράση (βλ. Το φύλλο μας Λυσίνης). Πιστεύεται ότι δρα μειώνοντας τον μεταβολισμό της αργινίνης, ενός άλλου αμινοξέος που θεωρείται ότι παίζει σημαντικό ρόλο στον πολλαπλασιασμό του ιού.
Πηγές λυσίνης. Όλα τα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνη είναι πηγές τόσο λυσίνης όσο και αργινίνης. Πρέπει λοιπόν να αναζητήσουμε αυτούς με υψηλή αναλογία λυσίνης / αργινίνης. Το κρέας, τα ψάρια, τα αυγά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε λυσίνη. Μερικά δημητριακά (ειδικότερα φύτρο καλαμποκιού και σίτου) και τα όσπρια περιέχουν επίσης καλές ποσότητες.
Να αποφύγω. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε αργινίνη και χαμηλή σε λυσίνη, όπως σοκολάτα, ξηροί καρποί και σπόροι, θα πρέπει να αποφεύγονται έτσι ώστε να μην εξασθενεί το ευεργετικό αποτέλεσμα της λυσίνης.

Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Ο ιός τείνει να επανενεργοποιηθεί όταν το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί. Ανατρέξτε στο φύλλο μας Ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος για περισσότερες πληροφορίες.