.jpg)
Δεν υπάρχει θεραπεία. Τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται με την πάροδο του χρόνου.
ο ενυδάτωση είναι πολύ σημαντικό σε περίπτωση επαναλαμβανόμενου εμέτου. Πρέπει λοιπόν να πιείτε πολλάνερό, ζωμούς, σούπες ή χυμούς. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι καλύτερο να έχετε πολλά μικρά σνακτροφή μάλλον ξηρό και χαμηλής οσμής (για παράδειγμα, κράκερ με σούπα) που θα αυξήσουν τη ναυτία λιγότερο από τα πραγματικά γεύματα.
Διάφορα φάρμακα μπορούν να μετριάσουν το ναυτία.
Φάρμακα
- Ενάντια σε υψοφοβία και το ναυτία : αντιεμετικά όπως αντιχολινεργικά (σκοπολαμίνη) και φάρμακα κατά της ναυτίας (όπως αυτά που χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της ασθένειας κίνησης, όπως το Gravol®). Η λήψη μεθυλπρεδνιζολόνης μπορεί να μειώσει τη διάρκεια της προσβολής. Αυτό το φάρμακο συνδυάζει αντιφλεγμονώδεις και αντι-αλλεργικές δράσεις.
- Για ηρεμία : ηρεμιστικά (βενζοδιαζεπίνη, κ.λπ.), λοραζεπάμη (Ativan®), διαζεπάμη (Valium®), αντιχολινεργικά ή ηρεμιστικό ψυχοτρόπο (για παράδειγμα, προχλωροπεραζίνη).
Σημείωση. φαρμακευτική αγωγή αντιιικά χρησιμοποιούνται ελάχιστα επειδή η αποτελεσματικότητά τους είναι αβέβαιη.
Ασκήσεις αποκατάστασης
Ένας φυσιοθεραπευτής ή εργοθεραπευτής μπορεί να διδάξει γυμνάσια να κάνω στο σπίτι για να μάθετε ξανά τοισορροπημένη. Αυτές είναι κυρίως κινήσεις των ματιών και του λαιμού. Αυτό που ονομάζεται αιθουσαία αποκατάσταση περιλαμβάνει την κίνηση του κεφαλιού και του σώματος για τη διόρθωση του αισθήματος απώλειας ισορροπίας.
Ασκήσεις Brandt-Daroff
- Καθίστε στην άκρη του κρεβατιού σας, προς τη μέση, τα πόδια σας κρέμονται προς τα κάτω στο πάτωμα.
- Γυρίστε το κεφάλι σας 45º προς τα αριστερά.
- Γυρίστε γρήγορα στη δεξιά πλευρά, διατηρώντας το κεφάλι στραμμένο (το τμήμα του κεφαλιού πίσω από το δεξί αυτί αγγίζει το κρεβάτι).
- Κρατήστε αυτήν τη θέση για περίπου 30 δευτερόλεπτα.
- Ισιώστε τον κορμό και παραμείνετε καθισμένοι στο κρεβάτι για 30 δευτερόλεπτα.
- Στρέψτε το κεφάλι σας 45º προς τα δεξιά.
- Πηγαίνετε γρήγορα στην αριστερή πλευρά, κρατώντας το κεφάλι σας στραμμένο.
- Κρατήστε τη θέση για 30 δευτερόλεπτα.
- Αναρρώνω.
Συνιστάται να κάνετε αυτές τις ασκήσεις 5 φορές στη σειρά, 3 φορές την ημέρα (πρωί, μεσημέρι και βράδυ) 2. Ανατρέξτε στην ενότητα Ιστότοποι ενδιαφέροντος για μια απεικόνιση των ασκήσεων Brandt-Daroff.
Βασική φροντίδα
- Κατά τις πρώτες ημέρες, στο αποκορύφωμα των συμπτωμάτων: κρατήστε το κρεβάτι εάν είναι απαραίτητο και μετακινήστε το κεφάλι σας όσο το δυνατόν λιγότερο. Καθίστε ή ξαπλώστε μόλις αισθανθείτε ζάλη.
- Βρες το επικεφαλής θέσεις που δεν προκαλούν το αίσθημα ζάλης. Γυρίζοντας γρήγορα το κεφάλι σας, για παράδειγμα, το προκαλεί συχνά.
- Μετά από αυτήν την αρχική περίοδο, είναι καλύτερο ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ σταδιακά είναι δραστηριότητες όσο το δυνατόν περισσότερο, ώστε ο εγκέφαλος να "αντισταθμίζει" πιο γρήγορα (δηλαδή, να αγνοεί τα ψεύτικα σήματα κίνησης) και έτσι να διορθώνει την απώλεια ισορροπίας. Ωστόσο, αποφύγετε την απότομη αλλαγή θέσης. Σε αυτό το σημείο, το γυμνάσια η αποκατάσταση είναι σημαντική ·
- Απαρνιέμαι προσωρινά σε μερικούς επικίνδυνες δραστηριότητες και μετά πάρτε τα σιγά-σιγά. Αυτό συνεπάγεται ιδίως να μην οδηγείτε (αυτοκίνητο, μοτοσικλέτα, ποδήλατο κ.λπ.), να μην ανεβαίνετε σκάλες ή να χειρίζεστε βαριά μηχανήματα.
- Αφαιρέστε πηγές του στρες, επειδή το άγχος κάνει το ίλιγγος χειρότερο. Για παράδειγμα, σε περιόδους οξείας κρίσης, συνιστάται να ξεκουράζεστε σε ένα σκοτεινό δωμάτιο κλείνοντας τα μάτια μου. Μειώστε το θόρυβος όσο το δυνατόν περισσότερο και μην προσπαθήσετε να διαβάσετε.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε φως Νύχτα που σας επιτρέπει να σηκωθείτε με απόλυτη ασφάλεια. Καθαρίστε το πέρασμα για να αποφύγετε πτώσεις.
- Εάν είστε ασταθείς κατά τη διάρκεια του Βάρδιες, είναι καλύτερα να μην είσαι μόνος στο σπίτι.
- Απέχω από να καπνίσει τσιγάρο;
- Μην καταναλώνετε αλκοόλ ή ποτά που περιέχουν καφεΐνη, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
--.jpg)
.jpg)
.jpg)
