Συμπτώματα, άτομα που διατρέχουν κίνδυνο και παράγοντες κινδύνου για μυοσκελετικές διαταραχές του αυχένα (μαστίγιο, δύσκαμπτος λαιμός)

Συμπτώματα

Ενδέχεται να έχετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα.

• ΕΝΑ πόνος και ένα ακαμψία στο λαιμό.
• Του περιορισμένες κινήσεις του λαιμού, μερικές φορές από τη μία πλευρά περισσότερο από την άλλη.
• Πόνος στην κορυφή του λαιμός, στην κορυφή του πίσω, στο ώμους και στο όπλα.
• Του ζάλη και πονοκεφάλους.
• Όταν η ρίζα ενός νεύρου συμπιέζεται ή φλεγμονή: συναισθήματαμούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή αδυναμία στο χέρι ή στο χέρι.

Άτομα σε κίνδυνο

• ο γυναίκες είναι λίγο πιο επιρρεπείς στον πόνο στον αυχένα από τους άνδρες.
• Οι άνθρωποι ασκούνται επικοινωνήστε με τα αθλήματα (ποδόσφαιρο, πυγμαχία, χόκεϊ κ.λπ.) και ποδοσφαιριστές που επιστρέφουν τη μπάλα χρησιμοποιώντας το κεφάλι τους. Η συσσώρευση μικρών περιστατικών με την πάροδο του χρόνου αυξάνει τον κίνδυνο οστεοαρθρίτιδας των σπονδύλων του αυχένα.
• Ορισμένοι τύποι εργαζομένων, πιο συγκεκριμένα εκείνοι που πρέπει να κρατήσουν το λαιμό θέση κάμψης ή επέκτασης παρατεταμένες περιόδους (για παράδειγμα, ζωγράφοι, σφραγιστικά και άτομα που εργάζονται με μικροσκόπια). ο εργασία με υπολογιστή Αυξάνει επίσης τον κίνδυνο πόνου στον αυχένα και το άνω μέρος του σώματος, ειδικά όταν κάθεστε για αρκετές ώρες και έχετε κακή στάση.
• Άτομα που είχαν πολλά μωρά περιστατικά Ο λαιμός είναι πιο πιθανό με την πάροδο του χρόνου να εμφανιστεί οστεοαρθρίτιδα στους σπονδύλους του αυχένα.

Παράγοντες κινδύνου

Οι παράγοντες κινδύνου είναι πολύ παρόμοιοι με εκείνους για τον πόνο στην πλάτη4.

Συμπτώματα, άτομα που διατρέχουν κίνδυνο και παράγοντες κινδύνου για μυοσκελετικές διαταραχές του αυχένα (μαστίγιο, δύσκαμπτος λαιμός): κατανοήστε τα πάντα σε 2 λεπτά

• Ευσαρκία.
• Κάπνισμα. Αυξάνει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης και καταγμάτων. μειώνει την οστική πυκνότητα. προκαλεί εκφυλισμό της σπονδυλικής στήλης.
• Ένας υψηλός βαθμός δυσαρέσκειας ή άγχους με δουλειά.
• Η έντονη πρακτική του ορισμένες σωματικές δραστηριότητες σε ακατάλληλες στάσεις.
• Ένα πρόβλημα στο ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ (σκολίωση, λόρδωση κ.λπ.).
• Η χρήση ενός μαξιλάρι ανεπαρκές (πολύ επίπεδο, πολύ παχύ ή δεν υποστηρίζει καλά το κεφάλι).