Συμπτώματα
- ΕΝΑ πόνος ακτινοβολεί από αγκώνας προς το αντιβράχιο και τον καρπό. Ο πόνος χειροτερεύει όταν πιάσεις ένα αντικείμενο ή τινάξεις το χέρι κάποιου. Ο πόνος ακτινοβολεί μερικές φορές όταν ο βραχίονας είναι ακίνητος.
- ΕΝΑ ευαισθησία στην αφή στην εξωτερική ή εσωτερική περιοχή του αγκώνα.
- Σπάνια υπάρχει ελαφρύ πρήξιμο αγκώνας.
Άτομα σε κίνδυνο
Αγκώνας του τένις (εξωτερική επικονδυλγία)
- Ξυλουργοί, πλινθοκτίστες, χειριστές κομπρεσέρ, εργαζόμενοι σε γραμμές συναρμολόγησης, άτομα που χρησιμοποιούν συχνά αδέξια τοποθετημένο πληκτρολόγιο και ποντίκι υπολογιστή κ.λπ.
- Παίκτες του τένις και άτομα που συμμετέχουν σε άλλα αθλήματα ρακέτας.
- Μουσικοί που παίζουν έγχορδο ή ντραμς.
- Άτομα άνω των 30 ετών.
Ο αγκώνας του Γκόλφερ (εσωτερική επωνυαλγία)
Συμπτώματα, άτομα που διατρέχουν κίνδυνο και παράγοντες κινδύνου για μυοσκελετικές διαταραχές του αγκώνα (τενοντίτιδα): κατανοήστε τα όλα σε 2 λεπτά
- Παίκτες γκολφ, ειδικά εκείνοι που χτυπούν συχνά το έδαφος πριν από την μπάλα.
- Άτομα που παίζουν ρακέτα. Στο τένις, οι παίκτες που χρησιμοποιούν συχνά ένα βουρτσισμένο ή topspin forehand (topspin) διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.
- Αθλητές των οποίων οι βολές απαιτούν κτυπήματα του καρπού, όπως στάμνες μπέιζμπολ, πυροβολιστές, ρίψη ακοντίου ...
- Μπόουλινγκ.
- Εργαζόμενοι που συχνά ανυψώνουν βαριά αντικείμενα (μεταφορά βαλίτσες, βαριά κιβώτια κ.λπ.).
Παράγοντες κινδύνου
Στην εργασία ή κατά τη διάρκεια συντήρησης ή ανακαίνισης
- Υπερβολικό ρυθμό που εμποδίζει το σώμα να ανακάμψει.
- Μεγάλες βάρδιες. Όταν η κόπωση φτάσει στους ώμους, το αντανακλαστικό πρέπει να αντισταθμιστεί μέσω του καρπού και του εκτεταμένου μυός του αντιβράχιου.
- Κινήσεις χεριών και καρπού που απαιτούν μεγάλη δύναμη.
- Η χρήση ακατάλληλου εργαλείου ή η κατάχρηση εργαλείου.
- Ένας κακώς σχεδιασμένος σταθμός εργασίας ή εσφαλμένες θέσεις εργασίας (σταθερές θέσεις ή σταθμός εργασίας υπολογιστή που έχει ρυθμιστεί χωρίς να λαμβάνονται υπόψη η εργονομία, για παράδειγμα).
- Η χρήση ενός εργαλείου που δονείται (ψαλίδι, αλυσοπρίονο, κ.λπ.), τεντώνει τον καρπό ακατάλληλα ή πολύ έντονα.
Κατά την άσκηση ενός αθλήματος
- Ανεπαρκής ανάπτυξη μυών για την απαιτούμενη προσπάθεια.
- Κακή τεχνική παιχνιδιού.
- Χρήση εξοπλισμού που δεν είναι κατάλληλος για το μέγεθος και το επίπεδο παιχνιδιού.
- Πολύ έντονη ή πολύ συχνή δραστηριότητα.